Mon compte. Ma torniamo ai dilettanti, evidenziando un’altra domanda: come mai (malgrado le evidenze emerse) è così poco utilizzato? Il a été conçu pour être réalisé deux fois par semaine. [15] Il a été développé par un groupe d’experts internationaux pour tirer parti de précédents efforts réalisés quant à la prévention des blessures, dont le programme PEP et le FIFA 11. Il protocollo FIFA 11+ inserisce nel riscaldamento stimoli orientati allo sviluppo di queste qualità; se non introdotti nel riscaldamento, a mio parere è comunque importante somministrarli in altri momenti dell’allenamento, proprio perché questi stimoli allenanti hanno importanti effetti sull’efficienza dei gesti del calciatore e nei confronti della prevenzione degli infortuni. Voici la liste des topics du forum. Vidéos à découvrir. preparazione fisica. Electronic Arts livre son pronostic sur le match Lyon-Olympique de Marseille. Prima di riportare alcune fonti utili per approfondire questi argomenti, mi preme sottolineare che se anche se il riscaldamento viene effettuato con la palla, è comunque importante inserire (magari nei momenti di pausa) movimenti/posizioni in grado di detendere la muscolatura e concluderlo con gesti con intensità e difficoltà tali da preparare al meglio il giocatore per la fase successiva. A tal fine la FIFA e il suo centro per la valutazione medica e la ricerca (F-MARC) hanno sviluppato un programma specifico per la prevenzione degli infortuni de-nominato 11+. FIFA 11 OM Champion. Voici la nouvelle version du fameux FIFA. 22/11-OM : quand Diawara félicite Thauvin d'être nul: 22/11-OM : un 4e maillot inspiré du Brésil ! Infatti, a tutti i livelli l’incidenza degli infortuni assume un peso significativo sulla disponibilità dei giocatori, e di conseguenza anche sul risultato finale. Indipendente dall’utilità di una o dell’altra modalità citate, il “FIFA 11+” è probabilmente troppo complesso da esser svolto in autonomia dai giocatori, ed allo stesso tempo troppo poco specifico per chi preferisce somministrare protocolli di riscaldamento con la palla. I It was developed by a panel of international experts to build on earlier injury-prevention efforts, including the PEP programme and FIFA 11. Provate il nuovo look di questo incredibile gioco di simulazione di calcio. [15] Il a été développé par un groupe d’experts internationaux pour tirer parti de précédents efforts réalisés quant à la prévention des blessures, dont le programme PEP et le FIFA 11. Nel nostro articolo dedicato alla rapidità coordinativa, abbiamo visto come l’efficacia dei movimenti del calciatore, dipende da coordinazione, estensibilità e resistenza muscolare locale (vedi immagine sotto). A questo, ne vanno aggiunti altri ed innumerevoli, che coinvolgono altre catene ed altri movimenti, proprio perché il calcio è uno sport in cui la variabilità gestuale è particolarmente ampia. De manière générale, ils durent en moyenne de 5 à 45 minutes. Regardez PSG-OM sur FIFA 11 (1/2) - PSG sur Dailymotion. These cookies will be stored in your browser only with your consent. C’è chi propone ancora la versione “in doppia fila”, semplice da eseguire dai ragazzi anche in autonomia, oppure chi usa la palla con esercitazioni più o meno complesse. Scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all'uso dei cookie. FIFA.com caught up with the 39-year-old in the middle of preparations for his second season in charge to hear about his coaching journey so far, ... but from his 11-year-old son. Sentitevi come Rooney, Beckham, Fabregas o Messi e divertitevi con i vostri amici. Il protocollo “FIFA 11+” o semplicemente detto “The 11+” nasce dall’esigenza di creare un riscaldamento “universale”, cioè che possa essere effettuato da tutte le categorie di calciatori e che abbia l’effetto di prevenire gli infortuni.
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