Description : Plante symbolique, très utilisée chez nos ancêtres celtes, le gui (Viscum album) est une plante pourvue d’une multitude de propriétés médicinales pour le bon fonctionnement du cœur et pour le maintien d’une bonne tension, en cas d'hypertension notamment. Pour profiter de ses vertus, plusieurs possibilités existent. Autres actions de la Silice. La prêle, aussi appelée "prêle des champs" ou "queue de rat" (en latin "Equisetum arvense") est une plante herbacée vivace de la famille des Equisetaceae. Depuis longtemps utilisée en médecine traditionnelle, la prêle est un diurétique reconnu (1). Un comble lorsqu’on sait que les apports nutritionnels conseillés en France ont été revus à la hausse en 2001, pour atteindre 1200 mg par jour pour les femmes de plus de 55 ans et les hommes de plus de 65 ans. De son rhizome souterrain noir sortent deux types de tiges. Il n’y avait alors pas d’arbres, parce que les végétaux n’avaient pas inventé l’écorce. Au commencement, il n’y avait de vie que sous l’eau, puis des mousses ont fait leur apparition sur la terre, altérant l’atmosphère. - Une supplémentation en vitamine B est conseillé en cas de consommation à long terme par voie interne … Considérée comme une plante médicinale aux milles vertus, l’Ortie Piquante (aussi nommée la Grande Ortie), est une plante-aliment qui agit sur l’ensemble du métabolisme et a le don de réveiller tout organe endormi. Sauf si vous souffrez d’hypertension artérielle, la racine de réglisse est un produit naturel fabuleux pour lutter contre les remontées gastriques. Connectez-vous pour accéder à vos contenus, Pour accéder à l’édition abonné incluse dans votre abonnement, il vous suffit d’activer votre compte, Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter Plantes & Santé, Recevez chaque semaine nos conseils de bien-être par les plantes, astuces et recettes à faire vous même pour retrouver Equilibre et Santé. Boire 4 à 6 tasses par jour. Le mot de passe doit contenir au moins 8 caractères dont une majuscule, une miniscule, un chiffre et un caractère spécial. C’est ici que la prêle a notamment son rôle à jouer, d’autant qu’elle aurait aussi un effet stimulant sur les ostéoblastes, ces cellules du corps spécialisées dans la construction du tissu osseux. Étapes à suivre: 1. La plante fraîche recèle en effet de 200 à 260 mg de vitamine C par kilo. Dans la vaste étude CARDIAC (Cardiovascular Diseases and Alimentary Comparison) menée dans 22 pays des apports faibles en magnésium augmentent de 55% le risque d’hypertension. La prêle. Elle est surnommée « queue de cheval » en raison de l'aspect en touffe des rameaux stériles de couleur verte qui peuvent atteindre 50 cm de haut et s'épanouissent à l'été. Parce que ce minéral, extrêmement présent dans la nature mais également dans l’organisme, intervient notamment dans la production de notre collagène (15 à 20% de notre organisme), indispensable à la résistance de nos tissus conjonctifs, et de l’élastine, garante de leur souplesse. Chez une personne souffrant d'hypertension la pression du sang augmente dans les artères et va. Thym : la plante médicinale aux nombreuses propriétés. Mes ordonnances phyto-minceurs De tout temps, les plantes ont été utilisées pour soigner et soulager... Elles font partie de la pharmacopée populaire de bien des pays. Les sept herbes et aliments suivants, dont beaucoup sont populaires et facilement accessibles dans les cuisines du monde entier, peuvent aider à faire baisser la pression artérielle sans avoir besoin … La lavande ou la mélissa sont très efficaces pour réduire le stress. Ail, olivier, aubépine : associées à des mesures diététiques, ces plantes permettraient de réguler les hypertensions modérées. En savoir plus. La complémentation en coenzyme Q10 s’est révélée intéressante principalement en cas d'hypertension artérielle: à une dose comprise entre 120 et 200 mg/j, elle permet une réduction sensible des chiffres tensionnels ainsi qu’une réduction de la posologie des médicaments allopathiques. Elle est également efficace en cas de diabète et d’hypertension artérielle. Ces graisses sont cardioprotectrices et favorisent la gestion du stress. La prêle est souvent consommée sous forme de poudre micronisée, notamment pour la consolidation osseuse, à hauteur d’un à trois grammes sous forme de gélules, ou d’une cuillerée à café le matin mélangée à un peu de compote par exemple (forme à éviter en cas de problèmes rénaux). Un acide aminé pour booster les spermatozoïdes, L'annuaire des professionnels de la santé naturelle, Le site de référence des médecines alternatives. Elle était utilisée par les Grecs anciens pour arrêter les saignements lors de blessures c… Vieillir n’est pas une maladie et le seul tort de l’âge est de … Alors, croire que ton problème d'hypertension et de douleurs articulaires est 2 choses différentes, est un leurre. Petite mise en garde : sauf si vous vous y connaissez, évitez de cueillir et de préparer votre prêle vous-même, car vous risqueriez de confondre la prêle des champs avec une de ses neuf cousines poussant en France, comme la prêle des marais ou prêle palustre. L’hypertension artérielle, elle aussi, est influencée non seulement par l’âge et l’hérédité mais aussi par notre mode de vie. Le silicium contenu dans la tige et les feuilles confère des propriétés extrêmement abrasives à toute la plante, à tel point qu’on utilisait cette queue de cheval autrefois pour nettoyer les casseroles et pour polir les bois précieux. Pourquoi ? De par son action diurétique, elle est parfois utilisée en complément de régime minceur. L’origan possède un ingrédient actif connu sous le nom de carvacrol. A renouveler si besoin. La liste des indésirables. Les Romains l’appelaient aussi le « poil de terre », puisqu’il s’agit d’une plante sans fleur. L'une de ces mesures est l'utilisation d'aliments et de plantes naturelles pour l'hypertension, qui aident à réguler ou à abaisser la pression artérielle. Faisant partie des rares plantes ayant survécu à la préhistoire, l’apparition de la prêle dans la flore terrestre remonte à près de 300 millions d’années. Groupe de parole et prévention du tabagisme en collège. Contre indication. La prêle et le souci sont d’autres solutions naturelles que l’on associe à la racine de réglisse pour que le … (1) Calcium intake and risk of fracture: systematic review. Infusions pour réduire la tension, telles que : céleri, lavande, valériane, origan, pissenlit ou prêle; Que dit la science à propos de la CBD et de l’hypertension ? La prévalence de l’hypertension varie entre les Régions de l’OMS et les catégories de revenu des pays. Par Yves BACCICHETTI . En dépit de l’indifférence totale des autorités sanitaires de l’époque, Duffaut et Le Ribault n’ont de cesse, au fil de leurs travaux respectifs, de démontrer les incroyables vertus thérapeutiques du silicium pour soulager les affections les plus variées, de l’asthme à l’hypertension artérielle, en passant par le cholestérol, l’acné, l’arthrose ou encore la cirrhose. Le magnésium a montré une puissante action préventive sur l’hypertension. Celle ci pousse dans les milieux humides et dans les sols argilo-siliceux. Déconseillé en cas de gastrite, d'ulcère, d'hypertension artérielle ou d'insuffisance rénale. Les différentes ramifications sont disposées en verticilles (c'est-à-dire en cercle … La prêle est une plante qui contient beaucoup de silice et d’acide silicique, qu’elle puise directement dans la terre où elle enfonce ses racines, et dont elle est un prolongement vivant. Elle doit cette appellation à sa forme très particulière, tout en tiges. Une fois cueilli, le lithothamne est lavé puis déshydraté et enfin broyé. … © 2000-2021 e-santé - Tous droits réservés. Autres actions de la Silice. Dans le même ordre d’idées, elle est recommandée pour la prévention des maladies cardiovasculaires et de l’athérosclérose car, rappelons-le, élastine et collagène sont indispensables à la santé et à la tonicité des parois artérielles. En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Plantes & Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé. Lorsqu’elles pointent hors du sol, elles forment une brève pyramide de courtes brindilles étroitement serrées les unes contre les autres. Parmi les hypertendus traités, ce … Sur tous les continents, on les cuisine... On limite souvent les produits de la ruche au miel ou au pollen. Vous appréciez nos articles, allez plus loin en vous abonnant au magazine en, Les vertus du neem : des champs à la brosse à dents, Le Boswellia serrata : l'anti-inflammatoire naturel de la médecine ayurvédique. En début d'année, j'ai demandé à mon médecin si je peux remplacer le Tareg par de la TM de gui … Je vois encore son sourire biaisé mais pas d'encouragements à utiliser un produit moins nocif pour la santé. Déjà présente sur Terre durant l’ère secondaire, la prêle est très reconnaissable à ses tiges aux segments marqués et étagés. Lorsqu'on souffre d'hypertension artérielle, il y a quelques aliments à éviter au quotidien pour limiter le risque cardiovasculaire. Boire 2 verres par jour (matin et soir), 3 semaines par mois. Prenez un député, prenez-en un autre, un troisième, et mettez tout ce beau monde dans une salle de réunion. L’ortie piquante n’a aucun de ces effets secondaires. Du coup, cela te fait des douleurs chroniques, et une faiblesse de tes os et ton squelette … La phytothérapie utilise les tiges vertes, stériles, qui se récoltent en été. En particulier les diurétiques, les anti-inflammatoires, les anti-coagulants, les sédatifs, de même que la digitaline et les traitements contre l'hypertension. L'hypertension artérielle (HTA) est une hyperpression du sang sur la paroi des artères qui vont se rigidifier et vieillir prématurément. Sel et hypertension, on en parle ? La prêle est une des plantes les plus riches, sinon la plus riche en silicium. Son nom latin provient de sa ressemblance avec une queue de cheval. (2) « Long-term low intake of dietary calcium and fracture risk in older adults with plant-based diet: a longitudinal study from the China Health and Nutrition Survey ». “ORTIE” (Urtica Dioica L.) : plante extra-ordinaire particulièrement appréciée des herboristes, des éleveurs et des agriculteurs. Les fibres de collagène jouant un rôle central dans la santé du derme, la prêle favorise la cicatrisation et la régénération de la peau, améliore sa résistance et son élasticité. Ce sont elles dont les pouvoirs sont puissamment reminéralisants. Cette action menée dans 5 classes de quatrième (moyenne d'âge des élèves : 15 ans) avaient les deux objectifs suivants : valoriser et renforcer l'abstinence à l'égard du tabac chez ceux qui ne fument pas et aider à la réduction voire à l'arrêt du tabagisme chez les autres. Pour vous procurer un extrait de plante bio et fraîche de prêle des champs, rendez-vous sur cette page. Elle est également efficace en cas de diabète et d’hypertension artérielle. La France, ce grand producteur de lait…. Votre adresse de messagerie est uniquement utilisée pour vous envoyer les lettres d'information de Plantes & Santé. Poudre : Introduire 1 cuillère à café de lithothamne, de dolomite et de prêle dans un verre d’eau. Phytothérapie et maux quotidiens Ail des ours Chou Citronnelle Desmodium Gelée royale Nigelle Raifort Thym Phytothérapie et fatigue physique et mentale Gingembre Ginseng Guarana Maca Origan Propolis Spiruline Phytothérapie et minceur Konjac Noisetier Nopal (figue de barbarie) Thé vert Phytothérapie et troubles féminins Myrtille Persil Sauge Phytothérapie et troubles urinaires Busserole Canneberge … De nombreuses variétés de prêles existent sur les différents continents, dont un certain nombre sont utilisées par les médecines traditionnelles locales depuis des millénaires. Pour soutenir Réponses Bio et nous permettre de rester un media indépendant, RDV sur notre page Tipeee en cliquant sur ce lien. On la trouve également sous forme de teinture mère, de suspension de plantes fraiches ou d’extrait fluide. Réguler la tension artérielle et nerveuse. L’origan. L’ortie n’est pas la mauvaise herbe que l’on croit. Elle appartient au même embranchement que les fougères, ne fleurit pas et ne produit pas de graines. Comme le rappelaient une fois de plus il y a peu deux études de grande ampleur, la consommation de beaucoup de calcium n’a non seulement pas montré d’effet protecteur contre les risques de fracture osseuse (1), mais elle pourrait bien augmenter le risque d’ostéoporose, en particulier lorsqu’il est d’origine laitière. Elle est traditionnellement recommandée dans le traitement des affections des voies urinaires ainsi qu’en cas d’œdème. Cependant, la puissance de la CDB diffère selon les essais précliniques qui ont été menés, … Teinture de prêle . “ORTIE” (Urtica Dioica L.) : plante extra-ordinaire particulièrement appréciée des herboristes, des éleveurs et des agriculteurs. Cité par l'école d'herboristerie Flora Medicina, Brinker mentionne que la consommation d'ortie multiplie par quatre les … Le jeûne et l’hypertension. - Il est déconseillé de l'associer avec d'autres médicaments ou substances ayant un effet diurétique afin de ne pas amplifier ces effets. Hypertension arterielle. Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et chez l'enfant de moins de 12 ans. Sous forme hydroalcoolique, elle a montré des effets anti-inflammatoires et antalgiques qui se combineront bien pour cette utilisation. Epaisses et un peu charnues, elles portent à leur sommet un épi de sporanges roussâtres renfermant la poussière reproductrice. Très différente des autres plantes, la prêle a un intérêt majeur et est aujourd’hui bien connue pour la consolidation osseuse, la santé des cartilages et le soin de la peau. Selon Breuss qui recommande le silicium dans sa célèbre cure, il existe au Tyrol une variété de prêle des montagnes qui possède 70% de silicium. … La prêle est donc particulièrement conseillée en accompagnement de la plupart des troubles ostéo-articulaires : consolidation des fractures, recalcification, traitement de fond de l’ostéoporose, de l’arthrose et des polyarthrites, douleurs rhumatismales, tendinites à répétition…. La prêle est une plante herbacée vivace de la famille des Equisétacées, commune dans les champs et les prairies sur sol humide et argileux, jusqu'à 2500 m d'altitude. Prêle, ortie, bambou, olivier : des plantes contre l’ostéoporose.Très fréquente, l’ostéoporose est reconnue comme un problème de santé publique : elle entraîne chaque année des milliers de fractures du fémur, du poignet ou des fractures vertébrales. Le thé de prêle est contre-indiqué pendant la grossesse et pendant la période de lactation. Santé; Trois plantes contre l'hypertension. Le soufre et la silice, tous deux présents dans les tiges de prêle, renforcent la kératine, et par conséquent les ongles cassants et fragiles. Fougère curieuse avec tige (50 cm) stérile (exempt de fleurs et de graines), équipé de chloroplastes verts, rayé, avec des étamines verticillées. Ce pansement végétal est une autre alternative au Gaviscon pour la grossesse. Publié par Audrey Gast, le 22/06/2015 à 14:39. La camomille et la prêle des champs sont deux excellents ingrédients pour combattre l’hypertension. (2) « Long-term low intake of dietary calcium and fracture risk in older adults with plant-based diet: a longitudinal study from the China Health and Nutrition Survey ». En effet, elle exerce des effets antihypertenseurs et antioxydants qui contribuent à réduire la pression artérielle systolique et diastolique. Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la quotidienne de E-sante. Sous nos latitudes, c’est la prêle de champs qui nous est la plus familière. Une fois leur mission accomplie, elles disparaissent rapidement. Une importante étude épidémiologique américaine (Massachusets Male Aging Study) réalisée en 1994, montre que les troubles de l'érection concerneraient 9,6 % des 1290 hommes de 40 à 70 ans interrogés. Cette algue ne prospère que dans les eaux froides et suffisamment brassées pour être riche en oxygène, ce qui est le cas au large de la Norvège où plusieurs gisements sont exploités dans les meilleures conditions et dans le respect de la biodiversité et des écosystèmes. D'autres tisanes notables pour faire baisser la tension artérielle sont la réglisse, la prêle et le pissenlit. Cet élément naturellement présent dans les tissus conjonctifs devient plus rare avec l’âge. D’autres formes existent également, enrichies en silice végétale, pour pouvoir l’absorber sous forme liquide sans limiter pour autant les apports en minéraux. Posologie : tisane, gélule . Utile en cas de rhumatismes, la silice est recommandée pour stimuler la production de collagène dans les os et les cartilages permettant ainsi de lutter contre les douleurs articulaires et favorisant la consolidation en cas de fracture. La prêle des champs, Equisetum arvense, est une plante commune en terrain sablonneux sauf en Australie (5). Vers qui me tourner pour avoir un soutien et des dosages qui pourraient me convenir car je ne veux pas faire du tout et … De la production de ces deux protéines complémentaires dépend donc la résistance de tous nos tissus de soutien : muscles, os, cartilages, tendons. Deux remèdes maison. D’ailleurs, la présence de prêles nombreuses indique celle d’un point d’eau souterrain, et vous seriez bien avisé de sonder la terre à cet endroit-là si vous songez à creuser un puits. Laisser infuser 10 minutes. British Journal of Medicine, 2015; 351. Elle peut donc trouver sa place dans la prévention des rides et des vergetures, d’autant que les polyphénols qu’elle contient sont antioxydants. Très commune en Europe, la prêle apprécie les terrains humides et les bords de rivière. La multiplication est assurée par les spores émises par un deuxième type de tige (20 cm), … Il est bon d'y ajouter, par voie orale, de la prêle et de l'ortie partie aérienne. Hypertension : les 3 pièges qui vous font croire que vous êtes à l’abri. Ses propriétés diurétiques enfin, liées à sa richesse en potassium et en flavonoïdes, la rendront utile pour les cas d’hypertension mais aussi en prévention des calculs rénaux ou pour accompagner d’autres plantes en traitement des infections urinaires. La diminution de l’hypertension implique de remplacer le sel industriel par des sels naturels : tamari, gomasio, sauce de soja et algues. Le macérat aqueux de Prêle est conseillé en cas de douleurs articulaires et musculaires. En 2014, un petit essai clinique brésilien a testé les effets de la prêle chez 36 hommes en bonne santé (6). Contre l'hypertension ? La prêle est l’une des sources naturelles les plus riches en silicium sous la forme d’une substance complexe appelée acide monosilicique.
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